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腳心疼怎么緩解

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 高宗炎 副主任醫(yī)師
腳部尤其是腳心部位疼痛,常見原因及緩解方式如下:1、跖筋膜炎:如患者是中年或者老年人,而且疼痛主要出現(xiàn)在行走或者長時間站立后,較大可能為跖筋膜炎,是由于足底筋膜出現(xiàn)勞損,導(dǎo)致的無菌性炎癥??梢酝ㄟ^適當減少活動量,例如減少行走距離、行走時間、穿舒適較軟的鞋子、適當進行足底按摩、熱水泡腳等措施進行緩解。癥狀較重患者,可以口服消炎止痛類藥物,例如西樂葆、安康信緩解疼痛。也可以通過穿戴把足弓稍微墊起的足底矯形鞋墊,起到緩解疼痛效果;2、足底脂肪墊萎縮:足底脂肪墊萎縮,其主要特點為,用足跟承受身體壓力,即用足跟用力時,會有壓迫性疼痛,常見于中老年患者?;颊邞?yīng)通過更換舒適鞋子,減少站立,即減少足跟負重時間,來緩解疼痛,也可以通過使用消炎止痛類藥物進行治療;3、扁平足:如果上述癥狀出現(xiàn)于少年或者青年,需要注意是否存在足弓扁平,也就是扁平足,如果存在扁平足,要及時到醫(yī)院進行就診,明確診斷。
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