降血壓最好的方法其實就是先分清是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓，如果是繼發(fā)性高血壓，我們一定要積極的治療病因，比如有些病人是由于腎動脈狹窄或醛固酮增多癥而引起的高血壓，我們把病因去除了，可能血壓就得到控制。對于大部分病人來說，他是原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓治療的方法無外乎兩種，一種是改變生活方式，一種是藥物治療。改變生活方式是基礎(chǔ)，所以建議這類患者要低鹽飲食，每天的鹽的攝入量要＜6g，還要適當(dāng)?shù)倪\動減肥，戒煙、戒酒，這個對高血壓比較重要。 另外一方面也是最重要的，如果在生活方式改變的基礎(chǔ)上血壓仍然高，我們建議抗高血壓治療，就是用藥物治療。藥物治療是高血壓最主要的治療手段。降壓藥有很多，一般建議選擇長效的、服用比較方便，一天一次，比較平緩的降壓藥物?，F(xiàn)在臨床上比較大類的有4-5種降壓藥，一般常用的有ARB類的、ACEI類、鈣離子拮抗劑，或者利尿劑，二線用藥還有β受體阻滯劑。其實無論哪種藥物，如果沒特殊的禁忌，如果這種降壓藥能把血壓控制在140/90mmHg以下，而且病人沒有特別的不適，就都是可用的。