運動性損傷的病因包括： 1、對參與的運動不了解，對運動會產(chǎn)生的風險準備不足； 2、運動前的準備活動不足，沒有做相應(yīng)的熱身運動； 3、鍛煉方法沒有經(jīng)過專業(yè)的指導，如步伐或者用力的方向上不對； 4、患者的身體素質(zhì)差，做強度較大的運動時容易導致肌肉等組織損傷。