收藏 手機看

分享

男的睡覺出汗什么原因

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 陳哲 主任醫(yī)師
男性睡覺出汗的原因包括以下幾方面: 1、體質虛弱:會導致男性睡覺出汗,出虛汗容易讓皮膚出現脫水現象。同時伴隨電解質紊亂,不僅容易出汗,還會導致濕熱等現象產生,所以應該鼓勵其多做運動; 2、腎虛:如果男性腎虛也會表現晚上出汗,即所謂的夜間盜汗。同時腎虛人體質一般不好,可以多吃羊肉湯及枸杞; 3、睡眠環(huán)境不佳:如夏季室內空氣沒有進行流通,沒有做好相應的降溫措施,晚上出汗非常正常。如果室內衛(wèi)生沒有做好,細菌太多也容易導致晚上出汗等嚴重情況; 4、疾病問題:糖尿病、高血壓類疾病也會讓男性晚上睡眠出現盜汗,可以通過相關表現判斷; 5、與夢境相關:需要保持良好心情; 6、其他:與日常飲食生活習慣、抽煙、喝酒等密切相關。
相關視頻