口腔潰是常見的一種口腔疾病 ,不僅影響身體的健康,還會(huì)給心理造成一定的壓力,所以得了口腔潰瘍就要及早治療,治療的同時(shí),預(yù)防也是非常重要的:
1.選用保健牙刷和含氟牙膏
用保健牙刷刷能有效地清潔口腔,而又不損傷牙齒和牙齦,保健牙刷的刷毛柔軟有彈性,刷面平坦,刷頭不大,刷毛末端磨圓。含氟牙膏中氟能與牙齒琺瑯質(zhì)結(jié)合,使牙齒更堅(jiān)固,有良好的防齲作用。
2.定期口腔檢查
定期口腔檢查,口腔醫(yī)生會(huì)提供口腔保健指導(dǎo)和幫助,以保證你的牙齒和牙齦健康美觀。
3.注意后面牙齒
口腔后面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔后,用水漱口。
4.生活調(diào)節(jié)
可通過生活來調(diào)節(jié),如保持大便通暢、多吃蔬菜水果和易消化的食物,不要精神緊張、減小壓力,保持良好的睡眠,不熬夜,都可以預(yù)防口腔潰瘍。