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孕婦補血吃什么

參與醫(yī)生

北京大學第三醫(yī)院 王永清 主任醫(yī)師
妊娠以后,有一部分孕婦會出現(xiàn)輕度的貧血,叫做生理性的貧血。生理性貧血是比較輕微的貧血,主要原因是: 1、因為從妊娠6周開始,隨著孕周的增加,孕婦體內(nèi)的血容量增加,也就是孕婦體內(nèi)的水分增加,水分的增加而血紅蛋白沒有相應的增加,就會導致稀釋性的貧血。這種貧血是生理性的貧血,通常食補就可以,也就是選擇含鐵比較多的食物,比如西紅柿、油菜、芹菜、桃子、橘子、大棗,里面含鐵比較多,還可以選擇瘦肉和蛋黃; 2、一部分孕婦在妊娠前由于血紅蛋白合成原料儲存不足,在妊娠期容易出現(xiàn)比較重的貧血。在這種情況下,食補不能夠盡快的糾正貧血,此時要查明貧血的原因,比如是缺鐵性的貧血,還是缺少葉酸和維生素B12導致的貧血,進而進行相應的補充。 所以妊娠期不是所有的貧血都可以通過食物的補充能夠糾正,要在醫(yī)生的指導下決定是否服用治療補血的藥物。
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