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午睡后頭疼如何消除
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參與醫(yī)生
午睡后頭疼,有可能是午睡時間過短、睡眠不足造成的神經(jīng)系統(tǒng)反應,同時也可能是睡眠姿勢不好引起的頭疼,也可能是由于睡眠過程中受涼、受寒造成的頭疼。總之此種頭疼是一個臨床癥狀,在午休以后發(fā)生原因很復雜,應該先對因治療。對于受涼、存在感冒癥狀的患者,治療感冒、進行保暖。對于睡眠姿勢不好造成的頭疼,可以進行局部按摩、針灸或者理療等緩解癥狀。如果是由于睡眠不足造成的頭疼,就可以起來活動,或者做體操、練瑜伽、呼吸新鮮空氣等進行緩解。以上這些措施如果緩解得不好,可以找臨床醫(yī)師,進行對癥、對因的處理,可以由醫(yī)師開具處方,適當應用一些藥物治療,如可以用非甾體減熱鎮(zhèn)痛劑,如布洛芬等這樣的藥物進行治療。也可以進行理療,也可以進行針灸、按摩等這樣中醫(yī)的治療措施,總之進行對因的、對癥的綜合治療,可以很快地緩解午睡以后頭疼的癥狀。午睡以后頭疼,應該及時就診,需要鑒別診斷,排除一些其他重大的疾病,一般情況下問題不大。自身在經(jīng)過對癥的處理后,可以很快恢復,不會有太大的影響??傊缢院蟪霈F(xiàn)的一些臨床癥狀,及時采取措施,預后一般情況下都很好。但是自身要提高警惕,也可能是其他一些疾病的早期表現(xiàn),需要進行鑒別,避免漏診和誤診。
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