5歲女孩子天天尿床，睡前可以減少水分?jǐn)z入、排空膀胱，夜間可以起床排尿，家長(zhǎng)不要隨意指責(zé)孩子，白天不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，還有可能是疾病因素，具體內(nèi)容如下：1、睡前減少水分?jǐn)z入：在臨睡前1個(gè)小時(shí)內(nèi)，盡量不要讓孩子喝水或者吃水果，含水分比較多的瓜果不要吃；2、睡前排空小便：在臨睡覺以前排空小便，也非常重要；3、夜間起床排尿：晚上可以定鬧鐘，家長(zhǎng)叫孩子起床1-2次把膀胱里的小便排干凈；4、不要隨意指責(zé)：家長(zhǎng)要有足夠量耐心，不要隨意指責(zé)孩子，因?yàn)檫^度指責(zé)孩子會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚感，會(huì)對(duì)大腦皮層造成刺激，反而加重尿頻、尿床的情況；5、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)：白天也要注意，孩子不要玩瘋了，大腦皮層會(huì)比較活躍，晚上也會(huì)造成尿床；6、疾?。号R床上4歲以上尿床叫做遺尿，多少存在問題，可以帶孩子檢查有無隱性脊柱裂等問題，同時(shí)可以吃藥物治療，比如氯丙嗪、縮尿丸等。