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高血壓可以食用南瓜嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 趙文淑 主任醫(yī)師
南瓜對于高血壓患者,沒有過多限制,南瓜的膳食纖維含量較多,有助于通腸便、通腸道,對高血壓患者,食用南瓜有一定好處。南瓜糖分含量較高,如果是高血壓合并糖尿病患者,需適當(dāng)減少南瓜的攝入量。對于高血壓患者,主要是限制高鹽飲食,食物中鹽分較高可能會導(dǎo)致血壓難以控制,但對于南瓜可能沒有明確限制。對于高血壓患者,除進(jìn)食低鹽、低脂飲食外,吸煙的患者,應(yīng)盡量將煙戒掉,可少量飲酒,但要注意勤加鍛煉,通過運(yùn)動以及生活方式的改善,將血壓控制血在合理范圍內(nèi),避免血壓過高造成的不良反應(yīng)。
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