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肥胖標(biāo)準(zhǔn)是什么

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
肥胖的標(biāo)準(zhǔn)可以從以下幾個(gè)方面來(lái)判斷:1、標(biāo)準(zhǔn)體重:比較常用的指標(biāo)叫做標(biāo)準(zhǔn)體重,指用自己的身高減去105,所得到的數(shù)值,就是標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)。比如一個(gè)人身高是1.7m,其減去105,標(biāo)準(zhǔn)體重就是65kg。65kg上下浮動(dòng)10%,都是正常的范圍。如果超過(guò)此標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,可以診斷為肥胖;2、體脂率:一般男性體脂率>25%,女性體脂率>30%,也考慮肥胖;3、腰臀比例:如果男性腰臀比>0.9,女性的腰臀比>0.8,也可能存在肥胖;4、腹圍:腹圍也是非常重要的參考指標(biāo),男性腹圍>90cm,女性腹圍>85cm,也達(dá)到了肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)??傊逝质峭ㄟ^(guò)綜合判斷得出的結(jié)論,而引起肥胖的原因也相對(duì)較多。所以自己的指標(biāo)都沒(méi)達(dá)到剛才的范圍,建議還是到醫(yī)院進(jìn)一步就診。
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