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解決孕婦胃酸小妙招

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
一般孕婦出現(xiàn)胃酸在懷孕期間非常常見,解決它有一些小妙招,具體如下:1、少食多餐:緩解胃酸的分泌,如果孕婦空腹時間過長,胃酸分泌就會過多,造成胃痛的癥狀就會嚴重;2、忌暴飲暴食:孕婦吃東西的時候切忌暴飲暴食,應(yīng)該細嚼慢咽、適量地進食;3、清淡飲食:要吃容易消化、吸收的食物,不能吃油炸、辛辣、過酸,難以消化、吸收以及刺激胃腸道的食物,太酸的食物更容易刺激胃腸道的胃酸分泌;4、藥物治療:孕婦如果懷孕之前有胃病的基礎(chǔ)病,建議到消化科就診,可以對癥使用消化的藥物,促進胃腸蠕動,減少胃酸的分泌。一般孕婦的營養(yǎng)搭配原則建議多種多樣、均衡搭配,既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,也要保證新鮮的蔬菜、水果的攝入量,禁止吃辛辣、油膩、生冷的食物,否則對胃腸道的刺激會越來越大,胃酸會加重。
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