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血壓120/80正常嗎
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
如果血壓為120/80mmHg,屬于正常的血壓區(qū)間范圍之內(nèi)。根據(jù)目前的研究顯示,血壓如果≥140/90mmHg,可能診斷為高血壓,如果血壓<90/60mmHg,可能診斷為低血壓,在這兩個(gè)數(shù)值區(qū)間范圍之內(nèi),屬于正常的血壓范圍。血壓為120/80mmHg,是較為理想的血壓范圍。血壓需要精準(zhǔn)測(cè)量、反復(fù)確定,建議患者在測(cè)量血壓之前靜息休息15分鐘以上,最好休息半個(gè)小時(shí)左右。在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、焦慮、激動(dòng),同時(shí)也要避免劇烈運(yùn)動(dòng),情緒的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)都有可能會(huì)造成血壓的波動(dòng)。另外在休息的時(shí)間段內(nèi)避免喝茶、喝咖啡、吸煙,因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因和煙草中的尼古丁都有可能會(huì)造成血壓升高,導(dǎo)致測(cè)量不準(zhǔn)。在測(cè)量血壓期間,建議連續(xù)測(cè)量三次取平均值,可能會(huì)測(cè)得真實(shí)準(zhǔn)確的血壓值。
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