糖尿病要注意的事項挺多，歸納起來，大家注意這四點，多懂、少吃、多動以及放松。什么叫多懂？當(dāng)我們有了糖尿病或沒有，對糖尿病的知識多了解一點，對治療、預(yù)防都有幫助，比如我們糖尿病有管理的五駕馬車，包括飲食、運(yùn)動、藥物、血糖監(jiān)測、健康教育，對這些健康知識掌握的更多，對于預(yù)防糖尿病以及糖尿病的管理都有好處；第二個是少吃，也就是飲食控制，管住嘴不但對糖尿病的預(yù)防有好處，而且對于飲食控制、糖尿病的治療也有好處；再有一個，勤動，也就是我們經(jīng)常會說的管住嘴，還要邁開腿，運(yùn)動可以增加對血糖的消耗，以及減重、減脂，勤動是有好處的。最后一點是放松，很多糖尿病的病人由于過度的焦慮這個疾病，因為糖尿病是不可治愈的，有些病人會覺得不可治愈的疾病就相當(dāng)于得了絕癥，所以精神壓力非常大，精神壓力過大對于糖尿病的治療也是不利的，所以我們需要放松，良好的心理狀態(tài)對于糖尿病的治療和預(yù)防都有好處。