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豬肚膽固醇高嗎
- 豬肚膽固醇高嗎
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參與醫(yī)生
山東省立醫(yī)院 袁媛 副主任醫(yī)師
豬肚膽固醇含量較低,尤其相對于豬的其他內(nèi)臟而言,比如豬腦、豬腎、豬肝等,膽固醇含量均遠超于豬肚。每100g豬肚中膽固醇含量大約為165mg,同時1個雞蛋的蛋黃膽固醇含量大約為300mg,相較而言便可明確豬肚的膽固醇含量較低。豬肚為豬胃部,胃功能主要通過蠕動,起到消化食物的作用,含有大量肌層、肌肉組織,脂肪含量相對較少,所以膽固醇含量較低。即使豬肚膽固醇含量較低,也不建議老年人大量食用,食用任何食物均存在一定量要求。豬肚整體而言不易消化,若一次食用過多,可能會為胃腸道帶來較多負擔(dān)。此外高脂血癥患者較關(guān)注膽固醇,也為較好的飲食習(xí)慣,通常健康人每天攝入的膽固醇上限大約為300mg。
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