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半夜小腿抽筋怎么辦

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 李晉玉 副主任醫(yī)師
小腿半夜抽筋最常見原因有以下幾點,處理方法如下: 1、腰椎間盤突出壓迫神經(jīng),導致神經(jīng)支配區(qū)域放射性疼痛或者是牽扯樣疼痛,即抽筋。發(fā)作時正確處理方法應該是將患肢膝關節(jié)伸直,踝關節(jié)極度背伸,小腿后側(cè)疼痛既可以明顯緩解。還可以進行局部推拿、按摩和熱敷,緩解局部肌肉痙攣所導致的疼痛。除此之外,應該要治療原發(fā)腰椎間盤突出癥的因素,可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥,比如西樂葆膠囊; 2、缺鈣導致腿抽筋,正確方法應該是到醫(yī)院進行抽血檢測,如果確認血液中鈣離子比較低,要及時補鈣,抽筋現(xiàn)象也可以得到緩解。
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