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胯骨酸痛是怎么回事,怎么辦
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
胯骨酸痛多是髖關(guān)節(jié)受涼刺激或者過度勞累導(dǎo)致。髖關(guān)節(jié)較深在,周圍有很多肌肉和韌帶包裹,若受涼明顯,會(huì)刺激髖關(guān)節(jié)滑膜炎癥的發(fā)生,造成局部滲液增多,使髖關(guān)節(jié)囊內(nèi)壓力增高,從而出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)酸痛,走路之后癥狀更加明顯,應(yīng)該注意避免受涼、過度損傷。過久爬山、爬樓,長距離行走均可增加髖關(guān)節(jié)軟骨磨損,造成關(guān)節(jié)炎癥,有時(shí)是滑膜炎,應(yīng)注意適當(dāng)休息。急性發(fā)作期注意休息保暖,每天用熱水袋熱敷10-15分鐘,通過活血化瘀增加肌肉血運(yùn),促進(jìn)炎癥消退。也可口服非甾體類抗炎藥物,通過抗炎鎮(zhèn)痛消除炎癥,減輕髖關(guān)節(jié)的腫脹和疼痛,也可以通過理療、功能鍛煉,減輕髖關(guān)節(jié)的炎癥。只有在髖關(guān)節(jié)后外部側(cè)疼痛時(shí),這種酸痛可能是由腰椎間盤突出癥引起。因此要注意髖關(guān)節(jié)疼痛是在腹溝區(qū)還是在外側(cè),或者后外側(cè),不同疼痛部位,疼痛原因并不一樣,需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。
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