孕婦一旦出現(xiàn)了缺氧的情況，最主要的是馬上進(jìn)行休息，也就是制動(dòng)，減少對(duì)氧的需求量。因?yàn)槿嗽诨顒?dòng)時(shí)，對(duì)氧氣的需求量會(huì)增加，因?yàn)樾枰罅康难鯕膺M(jìn)入體內(nèi)進(jìn)行有氧代謝。所以一旦感覺到胸悶、憋氣的情況，馬上先靜坐或者平躺休息，有可能使缺氧癥狀得到緩解。有些女性朋友如果家里方便，在懷孕以后可以自備一些小氧瓶，覺得憋氣的時(shí)候可以先吸一下氧，可以使缺氧的情況得到緩解。有時(shí)人在平躺的時(shí)候，缺氧的情況可能會(huì)較明顯，可以抬高床頭，或者在后背上墊上枕頭、被子，都有利于緩解缺氧的情況。