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腰椎輕度退行性變是什么意思

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
腰椎輕度退行性改變是腰椎椎體的前緣出現(xiàn)輕度骨質(zhì)增生,老百姓又稱為骨刺。腰椎輕度退行性改變是由于長期久坐、坐姿不良,腰背部肌肉不可避免的出現(xiàn)了牽拉性、累積性勞損,平時缺乏腰背部肌肉的功能鍛煉,腰背部肌肉的力量下降,不能很好的維持椎間盤的穩(wěn)定性,椎間盤所受的壓力越來越大。為了維持椎間盤的穩(wěn)定性,腰椎椎間關(guān)節(jié)的纖維環(huán)部位與椎體的接觸部位產(chǎn)生了骨質(zhì)增生,實際這種骨質(zhì)增生是人體的一種自我保護性反應(yīng)。生活中應(yīng)該注意坐姿、避免久坐,同時加強腰背部肌肉的功能鍛煉,退行性改變會停止,但是不能夠逆轉(zhuǎn)。一旦出現(xiàn)了退行性改變,只能通過調(diào)整避免加重、延緩發(fā)展。
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