如果測(cè)的心跳是55次/分，是不正常的數(shù)值，屬于偏慢。成年人心跳的正常值范圍是在60-100次/分，如果心跳大于100次/分就認(rèn)為心跳過快，如果小于60次/分則認(rèn)為心跳過緩。在1天當(dāng)中心跳會(huì)出現(xiàn)生理性波動(dòng)，這時(shí)在監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)手環(huán)的心跳和脈搏時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)心跳在24小時(shí)內(nèi)并不是一成不變。在白天時(shí)相對(duì)而言心跳處于正常值范圍較高的水平狀態(tài)，而到了夜間時(shí)由于副交感神經(jīng)、迷走神經(jīng)處于相對(duì)活躍的狀態(tài)，因此心跳往往處在于正常值范圍較低的水平狀態(tài)。在白天時(shí)可以觀察到在運(yùn)動(dòng)之后、爬樓梯之后或者劇烈運(yùn)動(dòng)之后心里嘣嘣嘣的跳，數(shù)脈搏或者心跳時(shí)往往超過了100次/分，這是機(jī)體做的適應(yīng)性調(diào)整。主要是通過心率的增加來保證外周的血流的灌注和重要臟器，特別是腦的供血。