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腎結(jié)石吃什么好

參與醫(yī)生

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 高宛生 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石患者要注意飲食方式,很多結(jié)石可能與不健康的飲食習(xí)慣有關(guān),腎結(jié)石患者飲食如下;1、多食水果、蔬菜:鼓勵(lì)患者多食水果、蔬菜,如經(jīng)常吃黃瓜、西紅柿、芹菜、西瓜、蘋(píng)果,可以降低草酸含量,預(yù)防含鈣結(jié)石形成;2、大量飲水:喝水少,尿液濃度高,尿液晶體容易結(jié)晶析出,黏附在一起形成結(jié)石,所以大量飲水比較重要;3、降低鈉攝入:避免含鈉量高的食物,如咸菜、腌制的食品,要多吃黃瓜、芹菜等綠葉素蔬菜;4、降低動(dòng)物蛋白攝入:如紅肉、脂肪,動(dòng)物蛋白過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致草酸以及鈣排出過(guò)多,容易導(dǎo)致結(jié)石形成。一般代謝正常的患者不建議限制鈣的攝入,鼓勵(lì)正常含鈣飲食,如牛奶、酸奶、豆制品、豆腐等,建議正常食用,只要鈣代謝無(wú)異常,就不會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生。
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