正常的男性在成年之后，推薦用軟尺測(cè)量陰莖的長(zhǎng)度和粗度，分為萎縮和勃起兩個(gè)狀態(tài)。1、萎縮狀態(tài)：從恥骨一直量到龜頭頂端，長(zhǎng)度如果大于3公分，算正常。然后在萎縮狀態(tài)下，先找到龜頭，摸到冠狀溝，從冠狀溝向腹部再往回退1公分，從這個(gè)位置來(lái)測(cè)量陰莖的周長(zhǎng)，如果周長(zhǎng)大于5.5公分，算是在正常范圍；2、勃起狀態(tài)：測(cè)完萎縮狀態(tài)后，可以讓陰莖充分地勃起，可以用同樣的測(cè)量方法來(lái)測(cè)量勃起后的長(zhǎng)度和粗度。如果測(cè)量長(zhǎng)度大于8公分以上，算正常。再按同樣的方法，在冠狀溝再往里測(cè)陰莖的粗度，也叫做周長(zhǎng)，如果周長(zhǎng)大于8公分，也算正常。大多數(shù)男性的陰莖大小都在正常范圍內(nèi)，如果自己測(cè)量后，長(zhǎng)度和粗度在正常范圍的下限以下，盡快找泌尿男科醫(yī)生就診。