頸椎曲度變直可以用人體工程學(xué)的枕頭保護(hù)頸椎。頸椎分為7節(jié)，正常頸椎呈C型，呈往前彎的曲度，在往前彎的曲度下面，整個(gè)頸椎的椎間盤，中間結(jié)構(gòu)壓力最小，在壓力小的時(shí)候，頸椎不太容易出現(xiàn)老化，即頸椎曲度會(huì)有所改善。保持頸椎往前的曲度選擇枕頭非常重要，人體工程學(xué)枕頭往往會(huì)在頸部位置比較高，在頭枕的下面相對(duì)比較低，即仰臥的時(shí)候，整個(gè)脖子輕度后仰。當(dāng)側(cè)臥位睡覺的時(shí)候，整個(gè)頭的位置比較平直，與肩同高，這樣就可以在睡眠或者休息的時(shí)候，頸椎處于放松狀態(tài)，第2天起來會(huì)覺得頸椎比較輕松，這樣就屬于比較好的枕頭或者睡眠姿勢(shì)。