如果懷疑自己家里使用的血壓計(jì)不準(zhǔn)確，首先可以拿到專賣店、廠家進(jìn)行有效校正。還可以拿到診所、藥店或門診，進(jìn)行汞柱血壓計(jì)對(duì)照校正。目前正規(guī)廠家生產(chǎn)的血壓計(jì)都很準(zhǔn)確，但是要注意定期更換電池。同時(shí)也要選擇正確的測量方式，血壓計(jì)的袖帶要和心臟保證在同一水平線上，袖帶離肘窩的距離在2cm左右。在測量血壓之前要靜息休息15分鐘以上，在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、喝濃茶、喝咖啡、運(yùn)動(dòng)。在測量血壓的時(shí)候最好能夠連續(xù)測量3次，取其平均值，才能準(zhǔn)確地反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)數(shù)值。如果經(jīng)常測量血壓的結(jié)果≥140/90mmHg，要第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科門診就診。最好是到高血壓的專病門診進(jìn)一步就診，必要時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測，明確是否有高血壓的診斷。