打鼾防治具體如下：1、先需嚴(yán)格控制體重，避免暴飲暴食，能減少很大一部分鼾癥的發(fā)生；2、鼾癥有時可能是由于慢性鼻炎刺激、鼻涕后流引起腺體肥大，小兒及青少年易發(fā)生，應(yīng)到醫(yī)院進行腺樣體切除手術(shù)；3、咽喉部解剖結(jié)構(gòu)如咽腔狹窄、鼻中隔偏曲，也會引發(fā)鼾癥。需要根據(jù)不同阻塞、狹窄位置行手術(shù)矯正，達到治療打鼾目的；4、也可配戴便攜式呼吸機等進行干預(yù)。