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甜玉米血糖高的人能吃嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 潘永源 主任醫(yī)師
對(duì)于血糖高的患者不建議食用甜玉米,對(duì)于血糖控制平穩(wěn)的患者可以少量食用。甜玉米即水果玉米,含糖量相對(duì)較高,升糖指數(shù)較快,大部分含的是果糖和葡萄糖。對(duì)于糖尿病的患者應(yīng)該以粗糧代替細(xì)糧,但是不建議選用升糖指數(shù)高或者升糖指數(shù)快的食物替代,而是選用升糖指數(shù)比較慢或者含糖量比較低的食品,有利于血糖的平穩(wěn),對(duì)于餐后血糖的穩(wěn)定起到較好的作用。
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