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痛風(fēng)可以吃西瓜和香瓜嗎

參與醫(yī)生

痛風(fēng)可以吃西瓜和香瓜。痛風(fēng)是由高尿酸血癥所引起的代謝性的疾病,其病理生理基礎(chǔ)就是高尿酸血癥,而人體引起血尿酸明顯升高的原因,較重要的一個(gè)原因,就是飲食當(dāng)中的嘌呤物質(zhì)攝入過多。因?yàn)橥庠葱缘泥堰饰镔|(zhì)攝入過多以后,在體內(nèi)會(huì)最終代謝成為尿酸,引起血尿酸明顯地升高,所以對(duì)于痛風(fēng)人群而言,要嚴(yán)格限制飲食當(dāng)中的嘌呤攝入量。在痛風(fēng)急性發(fā)作期時(shí),只建議吃低嘌呤含量的飲食,例如帶葉的蔬菜,還有牛奶、雞蛋、含糖量比較低的水果,而在痛風(fēng)非急性發(fā)作的時(shí),可以適量地吃中嘌呤含量的食物,例如豬肉、牛肉。而西瓜和香瓜,其嘌呤含量較低,例如西瓜每100g嘌呤含量?jī)H為1.1mg,所以對(duì)于痛風(fēng)人群而言,可以吃西瓜,還只是從嘌呤含量角度來分析。從另外一個(gè)角度而言,西瓜和香瓜的糖含量也比較低,每100g西瓜或者香瓜糖含量還不到10g,所以屬于一種低糖含量的水果。對(duì)于痛風(fēng)人群而言,吃這些低糖含量的水果,對(duì)于尿酸水平也不會(huì)產(chǎn)生太多的影響。所以從嘌呤含量角度及從糖含量角度,兩個(gè)方面分析,痛風(fēng)人群無論是急性發(fā)作期,還是非急性發(fā)作期,都可以吃西瓜和香瓜。
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