便秘用手摳可能會造成黏膜的損傷及直腸穿孔，因為肛門在直腸不是筆直形態(tài)，有一個生理彎曲，此時用粗暴的行為處理便秘情況，會造成腸黏膜損傷，另外可能會導致腸穿孔等嚴重并發(fā)癥。對于肛門出口梗阻型便秘，可以用開塞露或者溫水灌腸緩解。如果出現便秘，生活上要注意調整飲食結構和保持較合理的生活方式，比如定時解大便、多喝水、多運動，從而促進胃腸蠕動。另外可以進食含纖維素豐富的食物，比如芹菜、韭菜、火龍果、獼猴桃、成熟的香蕉等，另外南瓜、紅薯也有助于緩解便秘。也可以加用益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌。還可以加用胃腸動力藥，比如莫沙必利、伊托必利，促進胃腸蠕動，緩解便秘情況。