骨折4個(gè)月走路瘸，即跛行，常見的鍛煉方式如下：1、直腿抬高訓(xùn)練：需鍛煉下肢的肌肉力量，骨折以后長時(shí)間臥床或不進(jìn)行鍛煉，可能造成肌肉萎縮，繼而出現(xiàn)走路時(shí)腿部無力，導(dǎo)致產(chǎn)生跛行的表現(xiàn)。如果小腿或大腿的肌肉萎縮，患者可以進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，開始時(shí)先在無負(fù)重的情況下抬腿，到達(dá)一定程度可以在小腿綁小沙袋或礦泉水，再進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，以訓(xùn)練股四頭肌的力量；2、關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練：由于骨折所導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、功能受限，或引起跛行的癥狀，患者應(yīng)對于僵硬關(guān)節(jié)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括主動(dòng)和被動(dòng)關(guān)節(jié)彎曲功能訓(xùn)練，同時(shí)還可以到康復(fù)科進(jìn)行相應(yīng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度才可以改變跛行的狀態(tài)；3、使用內(nèi)增高鞋墊：部分患者由于骨折后，雙下肢體的長度不同而造成跛行，可以在短的下肢使用內(nèi)增高鞋墊，再開始進(jìn)行訓(xùn)練；4、使用助行器：初期訓(xùn)練時(shí)先借助助行器將步態(tài)走穩(wěn)后，再開始丟掉助行器進(jìn)行快走，而后還可以練習(xí)慢跑以平衡下肢肌肉力量，可以盡早幫助骨折后改變跛行的狀態(tài)。