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更年期如何調(diào)理好

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
更年期綜合征多發(fā)生于女性48歲-52歲,這時(shí)卵泡功能逐漸下降,卵巢分泌卵泡的功能也逐漸消失,患者雌激素、孕激素水平逐漸下降,這是一個(gè)生理過(guò)程,是年齡增大、老化的過(guò)程,是一種退行性病變。醫(yī)生要告訴患者這是正常的生理反應(yīng),讓患者樹(shù)立信心。如果患者雌激素、孕激素水平下降明顯,更年期癥狀嚴(yán)重,可以給予雌激素、孕激素類藥物。但是藥物應(yīng)該在內(nèi)分泌科醫(yī)師或者婦產(chǎn)科醫(yī)師的指導(dǎo)下使用,不建議自行服藥?;颊咭部梢赃M(jìn)行中藥調(diào)理,讓中醫(yī)醫(yī)師從望聞問(wèn)切的角度給予具體調(diào)理,對(duì)緩解更年期的怕熱、多汗、焦慮、神經(jīng)衰弱、失眠等,都有很好的治療效果。在更年期時(shí),還應(yīng)該注意鈣劑補(bǔ)充。因?yàn)榇萍に?、孕激素水平下降,?duì)骨質(zhì)疏松有很大的影響。更年期后,骨質(zhì)疏松發(fā)生的概率較更年期前明顯提高,患者要多喝牛奶、多曬太陽(yáng),預(yù)防骨質(zhì)疏松發(fā)生。同時(shí)更年期后心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也增高,患者要及時(shí)檢查心臟情況。
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