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睡到半夜醒來(lái)就睡不著是什么原因

參與醫(yī)生

上海長(zhǎng)征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
睡到半夜醒來(lái)后睡不著,可以見(jiàn)于以下幾種原因:1、睡眠習(xí)慣不良:如部分患者通常白天睡眠增加,尤其是午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng),白天臥床時(shí)間過(guò)長(zhǎng),而且白天不進(jìn)行體育鍛煉,機(jī)體沒(méi)有勞累感,導(dǎo)致睡眠負(fù)債減少,而夜間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)多次覺(jué)醒;2、心理障礙疾病:如焦慮障礙或抑郁障礙,導(dǎo)致患者常出現(xiàn)早醒或夜間覺(jué)醒;3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥:會(huì)出現(xiàn)心慌、出汗、腦部興奮性增加,而出現(xiàn)夜間經(jīng)常覺(jué)醒,睡到半夜便可覺(jué)醒。此時(shí)查甲狀腺功能或甲狀腺超聲,即可診斷為甲狀腺功能亢進(jìn)癥;4、其它因素:如不安腿綜合征或周期性腿動(dòng),主要由于夜間腿部不適而出現(xiàn)疼痛,或不適感導(dǎo)致半夜覺(jué)醒。因此,較多病因均可導(dǎo)致半夜覺(jué)醒,需要根據(jù)不同情況進(jìn)行不同鑒別、診斷。
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