若男性在正常情況下經(jīng)常喝紅糖水，易導(dǎo)致攝入熱量過(guò)多而出現(xiàn)脂肪堆積的情況，所以不推薦長(zhǎng)期喝紅糖水。雖然紅糖水能夠補(bǔ)充糖分、礦物質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)元素，但上述物質(zhì)在正常飲食均存在，無(wú)需進(jìn)行特別的補(bǔ)充，尤其是對(duì)于男性。紅糖對(duì)婦科可能存在相應(yīng)作用，但男性經(jīng)常飲用只會(huì)攝入過(guò)多熱量。紅糖具有營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)血并補(bǔ)充微量元素、礦物質(zhì)，與白糖相比較好。紅糖水的主要成分是糖，可以提供熱量，在低血糖或饑餓情況下飲用可快速補(bǔ)充熱量，具有相應(yīng)的益處。但若男性進(jìn)行正常飲食的情況下，在口渴后用紅糖水代替水，則會(huì)攝入過(guò)多熱量而出現(xiàn)肥胖、脂肪肝及糖尿病等疾病。