牙垢包括菌斑、軟垢和結石。菌斑、軟垢是牙周病的始動因子，即使去除后，還會不斷地在牙面重新形成。刷牙是自我清除菌斑、軟垢的主要手段，正確的刷牙方法能有效地清除菌斑、軟垢。一般主張每天早晚各刷1次，也可午飯后增加1次，但與次數(shù)相比，更應強調(diào)刷牙的質(zhì)量，即有效刷牙。暴露在口腔牙齒的每一個面都應該清潔干凈，才能徹底的去除菌斑、軟垢。必要時，需要在醫(yī)生的指導下使用牙線、牙間刷、沖牙器等清潔牙齒鄰面的菌斑，菌斑、軟垢如不能及時去除，會在口腔內(nèi)鈣化形成牙結石。此時必須在醫(yī)院進行潔治術。 潔治術包括齦上潔治術、齦下刮治術和根面平整術。齦上潔治術是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和色素。現(xiàn)在一般都采用超聲波潔治，通過超聲波震碎牙結石，使其自然脫落。但肝炎、肺結核、艾滋病等傳染性疾病患者不宜使用超聲波潔治，以免血液和病原菌隨噴霧污染診室造成交叉感染。所以潔牙前應遵從醫(yī)生要求做有關疾病的檢查。齦下刮治術是用比較精細的齦下刮治器刮除位于牙周袋內(nèi)的根面上的牙結石和菌斑。做齦下刮治時，必須同時刮除牙根表面感染的病變牙骨質(zhì)，使刮治后的根面光滑而平整稱之為根面平整術。