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心跳自己怎么測(cè)試

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 范書(shū)英 主任醫(yī)師
心跳測(cè)試的方法較簡(jiǎn)單,常見(jiàn)如下:1、測(cè)量脈搏推算:因心跳通常與脈搏一致,可以通過(guò)測(cè)定脈搏數(shù)目推測(cè)心跳。通常情況下,可以選擇左側(cè)或右側(cè)橈動(dòng)脈,即拇指?jìng)?cè)為橈側(cè),用手在腕部找到橈動(dòng)脈搏動(dòng),找到后計(jì)數(shù)15s×4,即每分鐘心跳次數(shù);2、聽(tīng)診器測(cè)得:使用聽(tīng)診器可直接測(cè)量心跳,即將聽(tīng)診器放到心尖處,心尖位于左側(cè)鎖骨中線第五肋間內(nèi)側(cè)0.5-1cm,此處為心尖搏動(dòng)部位。心尖搏動(dòng)部位通常與人體胖瘦、疾病如高血壓等有所差異,需要在心尖搏動(dòng)最明顯位置進(jìn)行聽(tīng)診,聽(tīng)診時(shí)可以測(cè)量15s×4,即為心跳次數(shù);3、其他方式:如用現(xiàn)代儀器,即自動(dòng)測(cè)量脈搏數(shù)和測(cè)血壓儀器,可簡(jiǎn)便測(cè)量心率。
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