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正骨治療頸椎病能天天做嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師
正骨進行頸椎病治療,不建議天天進行,一般要采取綜合的方法來治療頸椎病。正骨主要是采用中醫(yī)治療方法,推拿、按摩或者提、拉、按,從而使頸椎曲度恢復(fù)得更好,對于肌肉的松弛也有一定的作用。但是正骨要與其它方法結(jié)合起來,而且要在正規(guī)的醫(yī)院進行操作,避免暴力按摩正骨,造成頸椎的骨折或脫位,從而造成進一步損傷。應(yīng)該注意平時避免長時間的伏案低頭工作,避免屈頸時間過長,從而使頸椎后部的肌肉痙攣得到緩解,從而使頸椎的骨質(zhì)增生和椎間盤退變延緩,這樣就有助于改善頸椎病的癥狀。主動的功能鍛煉,要比別人的幫助更為有效。每天應(yīng)該主動進行小燕飛,或者是頸椎操、頸肌的抗阻訓(xùn)練,通過這些運動可以增加頸椎周圍肌肉強度,就能夠使纖細的頸椎得到更好的保護。避免這些結(jié)構(gòu)在頸椎運動過程當中引起退變,也應(yīng)該注意避免頸椎受到外傷。而且可以適當進行熱敷、理療等物理治療,有助于頸椎病的治療。一定要采取多種方法,才能夠使頸椎病的癥狀完全緩解,并且預(yù)防復(fù)發(fā)。
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