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什么運(yùn)動(dòng)能改善胸悶氣短

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 郭兮恒 主任醫(yī)師
出現(xiàn)胸悶、氣短的癥狀時(shí),常反映病人出現(xiàn)呼吸困難,在出現(xiàn)呼吸困難時(shí),如果增加運(yùn)動(dòng)量可能增加氧耗,同時(shí)也增加呼吸系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),會(huì)使胸悶、氣短的癥狀進(jìn)一步加重。因此運(yùn)動(dòng)本身并無法改善病人發(fā)生的胸悶、氣短,相反發(fā)生胸悶、氣短時(shí)需適當(dāng)進(jìn)行休息,減少運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,才能夠有助于緩解臨床癥狀。通常導(dǎo)致胸悶、氣短的疾病較多,比如部分哮喘的病人可能出現(xiàn)發(fā)作性胸悶、氣短的癥狀,尤其是部分特殊類型哮喘,比如運(yùn)動(dòng)性哮喘,運(yùn)動(dòng)本身可能誘發(fā)或加重胸悶、氣短,因此病人需注意避免運(yùn)動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)。部分病人由于肺功能減損,而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)耐力下降,如慢性支氣管炎、肺氣腫、慢阻肺,運(yùn)動(dòng)量過度其實(shí)對(duì)病情比較不利,因此需注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)對(duì)于病情具有一定改善作用,病人的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。部分病人胸悶、氣短是由于心功能不全所造成,運(yùn)動(dòng)量增加可能增加心臟負(fù)荷,而加重胸悶、氣短的癥狀,因此如果病人出現(xiàn)胸悶、氣短時(shí),是否適合運(yùn)動(dòng)或是以哪種運(yùn)動(dòng)方式更有利,應(yīng)向?qū)I(yè)醫(yī)生請(qǐng)教。
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