補(bǔ)陽氣的方法很多，通常服用藥物是補(bǔ)陽氣最快的方法：1、成藥：通常助陽的藥物如某些成藥，比如金匱腎氣丸、右歸丸以及桂附地黃丸，均具有很好的助陽作用。桂附地黃丸是在六味地黃的基礎(chǔ)上添加肉桂和附子，對(duì)于腎陰陽兩虛，偏于陽虛的患者，具有很好的補(bǔ)陽作用；2、單味藥物：比如淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、桑寄生、肉桂等藥物，均具有很好的補(bǔ)腎陽作用，服用上述藥物后，患者對(duì)怕冷、陽氣不足、活力不足等癥狀均具有很好的調(diào)節(jié)作用；3、食物：患者也可以選某些助陽的食物，如羊肉、韭菜、牡蠣等食物，均具有一定的助陽作用?；颊唛L時(shí)間食用上述食物，對(duì)陽氣的恢復(fù)有一定的好處。如果患者陽氣不足，還可以進(jìn)行鍛煉，因?yàn)殛枤庵鲃?dòng)，如果服用上述食物或藥物后，患者再加強(qiáng)體育鍛煉，陽氣便恢復(fù)得更快。