血糖＜2.5mmol/L，或糖尿病患者在使用降糖治療期間＜3.0mmol/L，考慮低血糖。低血糖對(duì)人體的危害非常大，可以造成大腦損傷，嚴(yán)重的低血糖甚至危及生命，造成心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。低血糖的調(diào)理，實(shí)際上是在日常生活中要注意某些細(xì)節(jié)，預(yù)防低血糖。具體如下：1、一般人群：對(duì)于一般人群，也就是沒有糖尿病的患者，建議一日三餐規(guī)律進(jìn)食、適當(dāng)加餐，也要避免空腹?fàn)顟B(tài)下從事劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步或爬樓梯等活動(dòng)，還要注意體格檢查時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)空腹血糖值＜4mmol/L，應(yīng)該進(jìn)一步就診來明確原因，到底是否是真正的低血糖；2、特殊人群：對(duì)于特殊的人群，特別是糖尿病患者，要積極預(yù)防低血糖，生活規(guī)律、定期定時(shí)進(jìn)餐，服用降糖藥物或注射胰島素以后，一定要及時(shí)進(jìn)食。還要注意加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，特別是在調(diào)整降糖藥物以后，以便及時(shí)了解血糖控制情況。還要注意運(yùn)動(dòng)量不要過大，每天運(yùn)動(dòng)量相對(duì)固定，在外出運(yùn)動(dòng)時(shí)要隨身攜帶糖果，監(jiān)測(cè)好血糖，有問題及時(shí)和醫(yī)生溝通，能夠及時(shí)調(diào)整包括藥物治療的方案，積極預(yù)防低血糖。如果出現(xiàn)心悸，甚至饑餓感、出汗、乏力，能夠監(jiān)測(cè)血糖，當(dāng)然了解血糖的結(jié)果有助于診斷，但如果沒有條件，要及時(shí)進(jìn)餐，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，特別是到急診就診。