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感冒能吃花甲嗎
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 樊茂蓉 主任醫(yī)師
花甲屬于軟殼類的食物,也屬于發(fā)物,如果出現(xiàn)感冒的時候,不宜吃太多花甲,以免引起感冒加重或者遷延不愈。而且花甲本身含有豐富的蛋白質(zhì),不好消化,因此出現(xiàn)感冒的時候,由于抵抗力、消化功能會減退,因此不適合吃太多花甲,以免引起消化不良,可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、胃脘部不舒服等不適癥狀。出現(xiàn)感冒的時候,在飲食上一定要注意吃易消化而富有營養(yǎng)的食物,比如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜面條、雞蛋羹等。不要吃辛辣刺激和油膩的食物,比如麻辣燙、麻辣香鍋、肥肉、炸雞等。也不要吃生冷的食物,比如剛從冰箱里取出的食物等。此外,也要注意不要暴飲暴食,以免引起消化不良等。出現(xiàn)感冒的時候,還要注意多喝水、多休息,但是對于老年人而言,喝水的時候要注意少量多次,不要一次飲水量太大,以免引起心衰。
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