男性腰酸的緩解措施，需要依據(jù)具體原因而定，常見情況如下：1、腰肌勞損：若男性出現(xiàn)上述癥狀與體位有關，如彎腰、劇烈運動后出現(xiàn)腰酸、腰痛，可能存在腰肌勞損，建議患者及時到骨科就醫(yī)；2、結(jié)石性疾病：男性由于腎結(jié)石引起輸尿管梗阻，導致腎積水引發(fā)腰酸、腰痛等癥狀，應當規(guī)范治療輸尿管結(jié)石或腎結(jié)石，即可改善癥狀；3、輸尿管梗阻：男性由于輸尿管梗阻導致腎積水，進而出現(xiàn)腰酸、腰脹癥狀。建議患者進行CTU檢查，通過CT尿路成像檢查可以發(fā)現(xiàn)梗阻原因與部位，進而采取局部手術或藥物治療改善癥狀；4、慢性前列腺炎：慢性前列腺炎可以引起輸尿管逆行感染，導致腎盂發(fā)炎，使患者出現(xiàn)腰酸、腰痛癥狀。此時應規(guī)范治療慢性前列腺炎，腎盂炎癥癥狀可明顯改善。