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夏天手腳冰涼怎么治療
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參與醫(yī)生
銀川市中醫(yī)醫(yī)院 吳曉晶 副主任醫(yī)師
夏天手腳冰涼,與人體末梢血液循環(huán)差有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為人體陽氣不足、氣血虧虛、氣滯血瘀,都能引發(fā)手腳冰涼。夏天出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,可以采取以下幾種方式來進行治療:
1、首先可以通過專業(yè)的中醫(yī)師,臨床辨證口服中藥治療;
2、加強運動,運動可以有效的加強血液循環(huán);
3、在飲食方面,要多吃些熱性食物,比如生姜、紅棗等,這樣可以有效的促進血液循環(huán);
4、可以采取中醫(yī)的針灸、按摩、拔火罐,或者熏蒸的方式來進行治療;
5、晚上睡覺前建議泡腳,在40℃左右的熱水中浸泡15-20分鐘,以身體微微出汗為度,這也是緩解手腳冰涼十分有效的方式。
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