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糖尿病主食吃什么最好
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 陸菊明 主任醫(yī)師
糖尿患者主食實(shí)際上是特別重要的,根據(jù)身高、體重、年齡等因素,算好1天能吃多少主食,如一個(gè)人1天可以吃米、面或者其它雜糧,主食能吃半斤,是最主要的,還可以加其它的肉、蛋、牛奶、豆制品、蔬菜等。糖尿病患者主食要控制,細(xì)糧是米、面,大概占到2/3,雜糧大概是1/3,所以,主食基本上完全是可以吃的,但是,1天的總量要控制好,雜糧里面含的糖分相對少點(diǎn),所以吃了以后有飽腹感,所以是可以吃的。
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