腳底突然很痛的原因，具體如下：1、足底無菌性炎癥：大部分情況是由于足底的無菌性炎癥，軟組織無菌性炎癥，主要包括跖筋膜炎或者跟骨滑囊炎，或者跖指關(guān)節(jié)炎等。主要采取合適的治療方法，適當休息，減少足底負荷較為重要，一定要穿寬松、平軟底鞋，不要穿硬底鞋，可以避免腳掌部位的軟組織壓力過高，能夠有助于應(yīng)力分布?？梢赃m當通過熱敷、理療，利用熱效應(yīng)減輕炎癥因子，降低疼痛程度。每天晚上睡覺前，可以用溫熱的水40℃左右，浸泡足部，可以有利于血液循環(huán)，減輕腫脹；2、痛風性關(guān)節(jié)炎：少數(shù)情況下，部分尿酸升高的年輕人，也可以由于急性血尿酸升高，造成痛風性關(guān)節(jié)炎，從而造成足底突發(fā)性疼痛，但是大部分情況下，疼痛前幾天有大量進食海鮮、豆腐、內(nèi)臟或高嘌呤的食物等。疼痛比較明顯時，也可以適當口服非甾體類抗炎藥，可以短時間服用減輕疼痛。一般足底突發(fā)疼痛會有一個明確的壓痛點，如果癥狀不能用上述方法緩解，也可以在醫(yī)生指導下進行封閉指導。一定要在癥狀緩解之后，適當采取措施，避免過度損傷，適當保暖，才能夠避免癥狀的復發(fā)。