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指甲沒有月牙怎么調(diào)理

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 張文娟 主任醫(yī)師
指甲沒有月牙,可能和身體狀態(tài)不好有關(guān)系,但也不完全是。調(diào)理要注意休息、勞逸結(jié)合,要好吃、好睡、好休息,對(duì)身體的改善能起到積極作用。吃好,不是吃大魚大肉,要吃富含維生素和微量元素的食物,多吃蔬菜、水果,讓血液循環(huán)的好,血液流通,不要出現(xiàn)高血脂的情況,都會(huì)對(duì)指甲月牙的產(chǎn)生有一定的促進(jìn)作用。 還要注意精神不要過(guò)度緊張、勞累,不要抽煙,抽煙的時(shí)候血管容易收縮,對(duì)月牙的產(chǎn)生沒有好處。不抽煙、不喝酒,好好休息、好吃、好睡、勞逸結(jié)合,對(duì)月牙的產(chǎn)生有好處。
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