甲狀腺功能減退變胖不僅要通過培養(yǎng)堅(jiān)持健康的生活方式，同時(shí)還要積極治療甲狀腺功能減退，使患者體重逐漸恢復(fù)。甲狀腺功能減退是由于各種原因造成的甲狀腺激素明顯缺乏，或甲狀腺激素不能起應(yīng)有作用，身體會(huì)出現(xiàn)代謝減慢，有些患者會(huì)出現(xiàn)體重增加，變胖。需注意均衡、營(yíng)養(yǎng)進(jìn)食，主食粗細(xì)搭配要適度、適量，新鮮的蔬菜、水果適當(dāng)多吃，肉、蛋、奶也要適度、適量，少油、少鹽、少糖，還應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食三餐，盡量不吃零食，通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)熱量，有助于控制好體重。同時(shí)還需使用左甲狀腺激素替代治療，幫助糾正體內(nèi)低代謝狀態(tài)，甲狀腺功能減退患者經(jīng)過飲食、運(yùn)動(dòng)、良好作息、充足睡眠以及健康生活方式，同時(shí)在積極的藥物治療情況下，體重增加均可逐漸恢復(fù)正常。