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低壓60mmHg高壓107mmHg正常嗎
- 低壓60mmHg高壓107mmHg正常嗎
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參與醫(yī)生
如果血壓低壓在60mmHg,而高壓在107mmHg,如果這個血壓是常態(tài),將是非常理想的血壓狀態(tài)。因為目前的臨床研究顯示,正常健康的成年人理想的血壓范圍應該在90/60mmHg到120/80mmHg,如果血壓在這個區(qū)間范圍之內(nèi),就屬于理想的血壓狀態(tài)。如果血壓值長期≥140/90mmHg,即可因此而診斷為高血壓;如果血壓值長期<90/60mmHg,即可因此而診斷為低血壓,所以107/60mmHg的血壓是非常理想的血壓值。但是血壓需要精準測量,才能反復確定。在測量血壓前,首先要靜息休息15分鐘以上,最好能夠休息0.5個小時左右;其次在休息的時間段內(nèi),避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒,避免受到驚嚇,也要避免進行劇烈運動。因為情緒的波動和運動,都有可能使血壓造成波動。不僅如此,在休息的時間段之內(nèi),避免喝茶、喝咖啡,避免抽煙,因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁,都會使交感神經(jīng)興奮而引起血壓波動,造成血壓測量不準的情況發(fā)生。在測量血壓時,最好能夠連續(xù)測量3次取平均值,才能準確反應當時血壓的真實狀況。
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