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防止打呼嚕的辦法

參與醫(yī)生

中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 楊懷安 主任醫(yī)師
打鼾屬于日常常見癥狀,原因較多,包括上呼吸道炎性增生性疾病、解剖狹窄性疾病,甚至腫瘤增生性疾病。因此,需要早發(fā)現(xiàn)、早治療,具體如下: 1、過敏肥厚性鼻炎、慢性扁桃體炎初期,需要給予積極治療消炎,有效治療后鼻甲、扁桃體不會(huì)肥大,無法造成狹窄,能夠有效預(yù)防打鼾; 2、睡前不飲酒、避免過度疲勞,睡眠中避免仰臥位,防止舌頭和軟腭后墜引起打鼾發(fā)生。
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