-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
軍訓(xùn)后腿疼怎么辦
- 軍訓(xùn)后腿疼怎么辦
-
參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 張道儉 副主任醫(yī)師
好多人在軍訓(xùn)前可能運(yùn)動比較少,軍訓(xùn)強(qiáng)度比較大,會出現(xiàn)腿疼。若只是單純肌肉疼痛,是大腿或者小腿肌肉軟組織損傷,或者叫疲勞性肌肉筋膜炎或軟組織炎癥,這時腿疼是要通過休息讓肌肉放松,不要再經(jīng)受高強(qiáng)度運(yùn)動,讓肌肉軟組織炎癥慢慢自行消退。同時可用外用消炎止痛藥膏、貼膏藥,吃消炎止疼藥,疲勞性炎癥慢慢可緩解和消退。若腿疼有其它原因,如腿放射性疼痛、麻木,要懷疑有沒有腰椎間盤突出問題,需要到醫(yī)院找專業(yè)骨科醫(yī)生檢查,必要做腰椎核磁共振檢查來看有沒有問題。
另外若出現(xiàn)腿疼,經(jīng)過前面治療不緩解,需要到醫(yī)院拍片子,看骨性結(jié)構(gòu)有沒有問題,有沒有原發(fā)性骨腫瘤、轉(zhuǎn)移性骨腫瘤、嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)病等有其它問題。若骨性結(jié)構(gòu)沒問題需要做核磁共振檢查,看看軟組織里有沒有包塊、囊腫,需要做檢查除外病變。
相關(guān)視頻