腿部不自覺抖動常見原因為過度勞累、缺鈣等，具體如下：1、過度勞累：由于走路、爬山或跑步等運動過度，導致過度勞累造成肌肉疲乏，肌肉疲乏可產(chǎn)生大腿不自主抖動；2、缺鈣：血鈣降低時神經(jīng)興奮性增高，可產(chǎn)生休息或靜息狀態(tài)下大腿不自主抖動現(xiàn)象，應(yīng)檢查是否缺鈣、有骨質(zhì)疏松等；3、其他：應(yīng)檢查腰椎是否出現(xiàn)問題，如椎間盤突出、椎管狹窄、小關(guān)節(jié)錯位卡壓下肢神經(jīng)，引發(fā)下肢神經(jīng)發(fā)炎、受損，進而產(chǎn)生下肢疼痛、抖動現(xiàn)象，如大腿不自主抖動癥狀。