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唱歌喉嚨緊怎么辦

參與醫(yī)生

上海市第六人民醫(yī)院 馮艷梅 主任醫(yī)師
唱歌喉嚨緊可以停止唱歌、減少說話、霧化吸入、吃潤喉糖、多喝水等,具體如下:1、停止唱歌:如果出現(xiàn)唱歌喉嚨緊,首先盡量不要唱歌,減少聲帶的運(yùn)動。因為在唱歌的時候,聲帶會出現(xiàn)被拉直或者過度碰撞的情況,導(dǎo)致聲帶充血、水腫,如果此時少唱或者停止唱歌,使聲帶得到休息,情況可能會好些;2、減少說話:可以在唱歌的間隙,盡量要少說話,因為說話的時候,也是聲帶運(yùn)動的過程。盡量將聲帶用在唱歌時,在不唱歌的時候,要減少說話的頻率;3、霧化吸入:還可以做些霧化吸入,霧化儀可以使藥物以氣霧的形式噴出來,然后將藥物吸到氣道里邊,可以使藥物直接作用在聲帶黏膜的表面,起到局部消炎、消腫的作用;4、吃潤喉糖:唱歌喉嚨緊可以吃些潤喉糖,比如清咽滴丸、西瓜霜含片以及銀黃含片等,潤喉糖能起到局部消炎、消腫的作用;5、多喝水:也可以多喝溫水,使咽喉部黏膜保持濕潤的狀態(tài),使喉嚨更舒服些。
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