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喝可樂會胖嗎
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
如果長期大量地喝可樂,會導致肥胖風險增加,因為可樂當中富含有一定量的碳水化合物,即糖分。從營養(yǎng)學的角度,可樂當中的每1g碳水化合物,能夠產(chǎn)生4kcal的熱量。因此如果長期大量地喝可樂,會使得其中含有的碳水化合物積少成多進入體內(nèi),產(chǎn)生大量的能量,過多的能量會以脂肪的形式儲存在體內(nèi),因此會造成肥胖的高發(fā)??蓸樊斨械奶妓衔?,即糖分,也能夠造成胰島素代謝負擔的增加,而胰島素代謝負擔增加,會引起胰島素抵抗,進而會影響到體內(nèi)的脂肪和糖類的代謝,而不利于正常的調(diào)節(jié)脂肪的代謝,這也是導致肥胖發(fā)生,非常重要的原因。經(jīng)常喝可樂,還會刺激味蕾的敏感性,當味蕾的敏感性提高,會引起食欲的增強,因此長期大量喝可樂,會因為食欲亢進,而吃進來更多的其他食物,導致過多的能量在體內(nèi)蓄積,而引起肥胖的高發(fā)。
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